Столярные, печные, малярные работы
Изготовление лестниц и оград


Бытовые печи, камины и водонагреватели - Ю. П. Соснин, Е. Н. Бухаркин

закаливание

Рецепт такой тренировки давно известен — это закаливание. Однако прежде закаливание понималось односторонне, только как привычка к холоду, ныне в это понятие включается привычка к смене тепловлажностных условий и адаптация организма в области повышенных температур, при которых нужно регулировать потовыделение. Человек с тренированным механизмом терморегуляции подготовлен к смене климатических услгвий и поэтому в гораздо меньшей степени подвержен заболеваниям простудно: го и гриппозного характера. Закаливание как средство профилактики заболеваний называют медициной ближайшего будущего. Банная процедура, позволяющая менять температурные воздействия в широчайших пределах — от холодной воды до пара, является ни с чем не сравнимым средством тренировки теплорегулирующих рефлексов.

Лечебное действие. Выше указывалось, что баня является важным средством профилактики заболеваний. Однако она помогает и уже заболевшим людям, ведь не зря ее исстари называли народным лекарем. Хорошо известно., что баня снимает простудные заболевания в начальной стадии — для этого достаточно попариться, попотеть, выпить горячего чая.

Одним из важнейших и наиболее терапевтически апробированных видов положительного воздействия банной процедуры является гипертермия дыхательных путей, имеющая быстрый и опережающий по сравнению с общей гипертермией характер. Горячий воздух воспринимается как более сухой, уменьшение концентрации паров ведет к расширению дыхательных путей, увеличению максимального объема дыхания и его глубины. Действие парной эффективно сказывается при хронических бронхитах, катарах носоглотки, для которых баня стала классическим методом теплолечения. Имеющиеся данные говорят о возможности использования банного жара для лечения астмы. Наблюдения за 176 клиническими больными, посещавшими сауну в течение 2-х лет, дали следующий результат: очень хороший эффект— 39 чел. (22% общего числа), хороший эффект — 65 чел. (37%), ухудшение состояния — 30 чел. (17%).

В последнее время внимание медицинской науки привлечено к возможности использования бани для лечения болезней системы кровообращения. Многочисленные опыты финских и западногерманских специалистов показали возможность снижения кровяного давления у гипертоников. В западногерманском журнале «Гиппократ» рассказывается об успешном применении в берлинских клиниках суховоздушной бани при сердечно-сосудистых заболеваниях с помощью дозированных процедур. Баня давала положительный эффект как при повышенном, так и при пониженном давлении. Характерно, что если давление в результате процедуры не нормализовалось, значит в кровеносных сосудах возникли необратимые изменения (они стали жесткими), баня в таких случаях помогает установлению правильного диагноза.

В СССР в Киевском НИИ медицинских проблем физической культуры лечат начальные стадии гипертонии, используя водные, паровые (где вместе с паром подается и кислород) банные процедуры и массаж.

Незаменима баня при лечении различных растяжений, вывихов, ушибов. Систематически используют баню для лечения травм спортсмены. По многочисленным свидетельствам, банный жар и процедуры отлично помогают при лечении травм.

Статья размещена в рубрике: Бытовые печи